伊達野菜百選 Date vegetables - Best 100
なす eggplant
奈良時代にはすでに食用とされていた野菜。伊達では、一般的に流通している「長卵形なす」の他、細長い「長なす」、野球ボール大の「丸なす」、ずんぐりとした「米なす」、長さ3cm程度の「小なす」、完熟しても色がつかない「白なす」、皮の色が薄い「青なす」など幅広い品種を生産している。
- 収穫時期
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- 11
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- 成分
ビタミンK、カリウム
- 食べ方
油と相性がよく揚げ物や炒め物に向いている他、焼き物や漬物など幅広い料理に使われている。切ったままにしておくと酵素の働きで変色してしまうため、水につけてアク抜きをしておくこと。