伊達野菜の紹介 Introduction

伊達野菜百選 Date vegetables - Best 100

ピーマン sweet green pepper

辛みのない、とうがらしの甘味種の一種。緑色のピーマンは成熟する前に収穫したもので、成熟後には赤・橙などの色に変わる。伊達では、「京ひかり」をはじめとする中型の「緑ピーマン」の他、その名のとおり黄色く細長い「バナナピーマン」など様々な品種が生産されている。

収穫時期
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
成分

βカロテン、ビタミンC、ビタミンE

食べ方

サラダなどの生食にも、炒め物や肉詰めなどの加熱調理にも用いられる。加熱すると甘味が出て、独特な苦味がやわらぐ。強火にして短時間で炒めると、食感を残しながら仕上げることができる。

TOP