伊達野菜百選 Date vegetables - Best 100
人参 にんじん carrot
アフガニスタン原産のセリ科の根菜。細長い東洋系と太い西洋系があり、日本では西洋系が一般的。国内では北海道が最大の生産地である。「黄人参」「金美」「紫人参」「ホワイト人参」など様々な色の品種がある他、小さな「ミニ人参」も流通しており、伊達でも幅広く生産されている。
- 収穫時期
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- 成分
ビタミンA
- 食べ方
サラダ、煮物、カレー、炒め物、漬物、スープなど幅広く料理に利用される他、ジュースやケーキにも用いられる。皮に近い部分に栄養が多く含まれているため、皮は薄く剥くか、剥かずに調理するとよい。