伊達野菜百選 Date vegetables - Best 100
冬瓜 とうがん winter melon
名前に「冬」の字が入っているが、秋頃に収穫期を迎える野菜。冬まで保存できる特徴が名前の由来になっている。うりの中でも特に大きい品種であり、10kgを超すこともある。西日本に多い野菜だが、伊達では温暖な気候を活かして栽培を行っている。
- 収穫時期
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- 成分
カリウム
- 食べ方
スープや煮物に使うのが一般的。下茹でをしてから使うと味がしみ込みやすくなる。水分が多いため、栄養価はあまり高くないが、水分代謝を高めるカリウムが含まれており、中国では薬膳料理にも使われる。